Виктория ЕВО
Виктория ЕВО
  • 141
  • 104 894 271

Відео

ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ И САМИ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЮТ ЭТИ СТРАШНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 48 тис.День тому
ВРАЧИ МОЛЧАТ ОБ ЭТОМ И САМИ НИКОГДА НЕ ДЕЛАЮТ ЭТИ СТРАШНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
A MUSCLE CORSET IS THE MOST EFFECTIVE ANTI AGING
Переглядів 35 тис.День тому
A MUSCLE CORSET IS THE MOST EFFECTIVE ANTI AGING
БЕЗ МАССАЖЕЙ БАДОВ И ПРОЧЕЙ ХРЕНИ Я СДЕЛАЛА СЕБЕ ЛЕГКИЕ НОГИ
Переглядів 26 тис.14 днів тому
БЕЗ МАССАЖЕЙ БАДОВ И ПРОЧЕЙ ХРЕНИ Я СДЕЛАЛА СЕБЕ ЛЕГКИЕ НОГИ
I HOLD THE PRESS FOR 4 MINUTES
Переглядів 22 тис.14 днів тому
I HOLD THE PRESS FOR 4 MINUTES
НЕ ОБАБИТЬСЯ В 40 ЛЕТ И НЕ ПОСТАРЕТЬ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ
Переглядів 23 тис.21 день тому
Как не ОБАБИТЬСЯ после 40 лет УПРАЖНЕНИЯ
Abs training is EASY and FAST 5 exercises
Переглядів 28 тис.21 день тому
Abs training is EASY and FAST 5 exercises
ДЕЛАЮ УТРОМ 1 РАЗ ВМЕСТО 50 ПРИСЕДАНИЙ
Переглядів 123 тис.Місяць тому
ДЕЛАЮ УТРОМ 1 РАЗ ВМЕСТО 50 ПРИСЕДАНИЙ
SLIMMER LEGS in 10 Days I'm 53 and I only do these exercises
Переглядів 288 тис.Місяць тому
SLIMMER LEGS in 10 Days I'm 53 and I only do these exercises
ИЗ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Переглядів 19 тис.Місяць тому
ИЗ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА ЖИРОСЖИГАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ВМЕСТО ЖГОНКИ ХУДЕЕШЬ И КОЛЕНИ НЕ БОЛЯТ
Переглядів 66 тис.Місяць тому
ВМЕСТО ЖГОНКИ ХУДЕЕШЬ И КОЛЕНИ НЕ БОЛЯТ
1 Incredible Trick to Improve Your WALKING
Переглядів 568 тис.2 місяці тому
1 Incredible Trick to Improve Your WALKING
НОГИ В КРОВАТИ
Переглядів 100 тис.3 місяці тому
НОГИ В КРОВАТИ
The Most Important Exercise for Women and Men
Переглядів 827 тис.4 місяці тому
The Most Important Exercise for Women and Men
КРЕСТЕЦ И ТАЗОВОЕ ДНО В 1 УПРАЖНЕНИИ
Переглядів 677 тис.4 місяці тому
КРЕСТЕЦ И ТАЗОВОЕ ДНО В 1 УПРАЖНЕНИИ
ПОСЛЕ РАСТЯЖКИ БУБНОВСКОГО ВАШИ НОГИ СМОГУТ ДЕЛАТЬ ЭТУ ШИКАРНУЮ РАСТЯЖКУ
Переглядів 242 тис.4 місяці тому
ПОСЛЕ РАСТЯЖКИ БУБНОВСКОГО ВАШИ НОГИ СМОГУТ ДЕЛАТЬ ЭТУ ШИКАРНУЮ РАСТЯЖКУ
НЕ СТОЙ ЛОЖИСЬ НА ПОЛ И ТОГДА СТАРОСТЬ К ТЕБЕ НЕ ПРИДЕТ
Переглядів 145 тис.5 місяців тому
НЕ СТОЙ ЛОЖИСЬ НА ПОЛ И ТОГДА СТАРОСТЬ К ТЕБЕ НЕ ПРИДЕТ
ВРАЧИ НА ЮТУБЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ ЖИР МОРЩИНЫ И СОСУДЫ ОДИНАКОВО ДУРЯТ ВАС ОДНАКО
Переглядів 69 тис.5 місяців тому
ВРАЧИ НА ЮТУБЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ ЖИР МОРЩИНЫ И СОСУДЫ ОДИНАКОВО ДУРЯТ ВАС ОДНАКО
КРЫЛЬЯ НА РУКАХ НЕ ХОЧУ ВКАЛЫВАЮ НАД КРАСОТОЙ
Переглядів 32 тис.5 місяців тому
КРЫЛЬЯ НА РУКАХ НЕ ХОЧУ ВКАЛЫВАЮ НАД КРАСОТОЙ
Я ВЫЛЕЧИЛА СПИНУ РАСТЯЖКОЙ БУБНОВСКОГО КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В СПИНЕ
Переглядів 1,5 млн5 місяців тому
Я ВЫЛЕЧИЛА СПИНУ РАСТЯЖКОЙ БУБНОВСКОГО КОМПЛЕКС ОТ БОЛИ В СПИНЕ
УСТАЛИ ОТ БОЛИ В СПИНЕ? ДЕЛАЙ НАСТОЯЩУЮ ЛЕЧЕБНУЮ ГИМНАСТИКУ
Переглядів 112 тис.5 місяців тому
УСТАЛИ ОТ БОЛИ В СПИНЕ? ДЕЛАЙ НАСТОЯЩУЮ ЛЕЧЕБНУЮ ГИМНАСТИКУ
ЖГОНКА ВРАЧИ СКРЫВАЮТ 1 СЕКРЕТ
Переглядів 586 тис.6 місяців тому
ЖГОНКА ВРАЧИ СКРЫВАЮТ 1 СЕКРЕТ
НА БОЛЬНОЙ СПИНЕ ТОЖЕ МОЖНО ХУДЕТЬ
Переглядів 89 тис.6 місяців тому
НА БОЛЬНОЙ СПИНЕ ТОЖЕ МОЖНО ХУДЕТЬ
30 seconds Pelvic Floor like a YOUNG GIRL
Переглядів 777 тис.7 місяців тому
30 seconds Pelvic Floor like a YOUNG GIRL
ТОЛЬКО 1 СПОСОБ УБРАТЬ БРЫЛИ И ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ СУЩЕСТВУЕТ
Переглядів 118 тис.8 місяців тому
ТОЛЬКО 1 СПОСОБ УБРАТЬ БРЫЛИ И ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ СУЩЕСТВУЕТ
КОЛЕНИ ПЕРЕСТАЛИ БОЛЕТЬ И ГРЫЖА В СПИНЕ ИСЧЕЗЛА
Переглядів 1,3 млн9 місяців тому
КОЛЕНИ ПЕРЕСТАЛИ БОЛЕТЬ И ГРЫЖА В СПИНЕ ИСЧЕЗЛА
Проверь Спину НЕ СМОЖЕШЬ Плохая СПИНА
Переглядів 509 тис.10 місяців тому
Проверь Спину НЕ СМОЖЕШЬ Плохая СПИНА
И РАСТЯЖКА СПИНЫ И ПРЕСС ЖИВОТА
Переглядів 234 тис.10 місяців тому
И РАСТЯЖКА СПИНЫ И ПРЕСС ЖИВОТА
DON'T PUMP YOUR ABS BLOW UP THE FAT WITH A SIMPLE MOVEMENT
Переглядів 422 тис.10 місяців тому
DON'T PUMP YOUR ABS BLOW UP THE FAT WITH A SIMPLE MOVEMENT
How To Be Young after 50 years
Переглядів 46 тис.Рік тому
How To Be Young after 50 years

КОМЕНТАРІ

  • @user-iu9pc6rd8b
    @user-iu9pc6rd8b 22 години тому

    Очень нравятся Ващи видео! Интересгая подача информации!

  • @user-bl8wj8cf9h
    @user-bl8wj8cf9h 22 години тому

    Виктория,спасибо Вам!.❤️❤️❤️❤️❤️ Ножки у Вас здоровые и очень красивые , и это тоже очень хороший мотиватор !..

  • @user-pj2mf5nv1v
    @user-pj2mf5nv1v 22 години тому

    Ножки у Вас красивейшие!Комлимент Вам,хоть я и женщина!Началась вот такая проблема с ногами,беру все на заметку!Спасибо!

  • @user-qr5db6ym1g
    @user-qr5db6ym1g 22 години тому

    Вы просто умничка ❤

  • @user-pl9kw3xm7p
    @user-pl9kw3xm7p 22 години тому

    Милые бабуси, качайте лучше мозги, ноги надо было в молодости, извините, поднимать. А то прямо красота ног так нужна, здоровье их это да, чтобы шуршать клешнями🤣🤣🤣🤣Лучше делайте умеренно ходьбу, можно с палками. Но, если кто из цирковых, можно и не такие кульбиты выделывать.Да почаще в храм в подобном возрасте по воскресеньям бежать, да грехи замаливать🤭🤣🤣🤣Но дама молодец, снимаю шляпу

  • @planetcarehumanresourceman2616
    @planetcarehumanresourceman2616 22 години тому

    Спасибо! Надо заниматься, ведь ноги - это наши корни. Будут здоровы корни - расцветёт дерево.

  • @user-dh3ub8vn6t
    @user-dh3ub8vn6t 22 години тому

    Вика, спасибо вам огромное за все ваши доступные видео. А кто интересуется интерьером квартиры, значит им не сюда, а в " сад". Вика, а вы наверное занимались всё таки танцами или балетом, уж очень хорошо у вас поставлена стопа.

  • @marinaanosova6426
    @marinaanosova6426 22 години тому

    Благодарю!!!

  • @user-zm4zr1xe6j
    @user-zm4zr1xe6j 22 години тому

    Добрый вечер Виктория Благодарю за прекрасные советы будем делать зарядка для ног это нужно как сказали пока не поздно. Лайк+💯 С уважением Нина Кулешова❤🌷🌈🙋‍♀️🖐

  • @user-yp7bz9dm9b
    @user-yp7bz9dm9b 22 години тому

    БлагоДарю ❤

  • @user-zb2rk2hv5x
    @user-zb2rk2hv5x 22 години тому

    Благодарю Вас

  • @user-re7rh7rf8s
    @user-re7rh7rf8s 23 години тому

    УМНИЦА!❤❤❤❤❤❤

  • @user-uu7qg8iz9q
    @user-uu7qg8iz9q 23 години тому

    Да фиг даш вам 54 года.

  • @user-lk7qt8pg1z
    @user-lk7qt8pg1z 23 години тому

    Виктория огромное вам спасибо,за советы.Здоровья вам и мира.

  • @user-fb5gh3kg2d
    @user-fb5gh3kg2d 23 години тому

    Ой, " страшненькая" ! Так и напрашиваетесь на комплимент. Красавица, умница и для нас очень полезная. 😊

  • @Lama-uv6wk
    @Lama-uv6wk 23 години тому

    Виктория, спасибо за рекомендации❤

  • @Luba4sha
    @Luba4sha 23 години тому

    Виктория, ОГРОМНОЕ вам СПАСИБО❤❤❤как раз проблема с этим и вы об этом рассказываете. Просто спасли мои ноги😊С удовольствием смотрю ваши видео и делаю упражнения.Мне тоже 54 , в 50 сделала перезагрузку, скинула 16 кг и теперь просто летаю😊

  • @user-wx2ds5nj2w
    @user-wx2ds5nj2w 23 години тому

    Виктория скажите пожалуйста, у меня проблема с коленом был разрыв миниска +плоскостопие и косточки торчат. Начали беспокоить судороги. Можно ли мне делать эти упражнения. У меня на июнь замена колена. 😢

  • @user-nf1it3oq6e
    @user-nf1it3oq6e 23 години тому

    Виктория,Вы Большая умничка-трудяжка.Такие ножки и такую растяжку мечтает иметь каждая женщина.БлагоДарю Вам за то ,что делитесь своим опытом.🤗💞 и вдохновляете 👍🐝🐝🐝🙏

  • @user-nj4es2io2f
    @user-nj4es2io2f 23 години тому

    Спасибо большое! Советы огонь! Вы умничка❤

  • @Miru-mir777
    @Miru-mir777 23 години тому

    Виктория Вы потрясающе выглядите! Так держать! 👍❤ Спасибо за советы 🌞

  • @yjriy
    @yjriy 23 години тому

    Отлично!

  • @SM1980SM
    @SM1980SM 23 години тому

    Спасибо

  • @tanyaart9467
    @tanyaart9467 23 години тому

    Спасибо, очень правильные упражнения. Смотрю на вас,хочется подвигаться.

  • @liliyastepanovskaya8234
    @liliyastepanovskaya8234 23 години тому

    А меня вот имени ваша простота во всем и превлекла,и мне помогает,благодарю.

  • @user-eo2py8zp9v
    @user-eo2py8zp9v 23 години тому

    Виктория, огромное спасибо за своевременный ролик!!! Как всегда, просто и понятно. На 70-ом году поняла свои ошибки и выкинула ортопедические стельки… ❤

  • @user-tv2lz3mm7p
    @user-tv2lz3mm7p 23 години тому

    Виктория! Каждый раз Вы меня ошеломляете! Вы - звезда! Всех Вам благ!

  • @user-qx1cw4qq5t
    @user-qx1cw4qq5t День тому

    А если человек полный, можно делать эти упр.?

    • @dolfanika
      @dolfanika 23 години тому

      Полные ноги по своему строению абсолютно такие же как худые, от веса не зависит, зависит от растянутости связок и силы ног и сердца. Лёжа, стоя на носочках из кухни в комнату, потом 2 раза у двери подъем на носочки и так шутя по 2 - 4 повторения и сила появится и привычка сформируется. Стопы делать даже мне трудно и в этом все одинаковы

  • @user-yg8bj6ln3r
    @user-yg8bj6ln3r День тому

    спасибо солнц за новые знания!!!сегодня задумалась-а сколько же я с тобой на ютубе??

  • @user-wg3xf2pj3i
    @user-wg3xf2pj3i День тому

    Спасибо огромное🙋, 👏👏👏👍

  • @user-sb3il2tx4c
    @user-sb3il2tx4c День тому

    Виктория спасибо смотрю все видео. Вы молодец я делаю некоторые упражнения спасибо. Я вами восхищаюсь

    • @natalja8056
      @natalja8056 23 години тому

      Пишу здесь, потому что у меня исчезла возможность написать самостоятельное сообщение. Вика, я тобой просто восторгаюсь. Все твои видео имеют результат у тех, кто имеет дикое желание привести себя в порядок. Остальные, ядом дышащие, пусть курят в сторонке.

  • @user-gw4bj9xh1p
    @user-gw4bj9xh1p День тому

    Спасибо, Виктория.Смотрю вас с удовольствием, тоже пытаюсь что-то сделать,чтобы помочь своим больным ногам

  • @user-ee5jf7nt1z
    @user-ee5jf7nt1z День тому

    Спасибо вам большое! Ножки наши должны быть здоровыми! ❤❤❤

  • @user-ix8lb5go1d
    @user-ix8lb5go1d День тому

    Бабусика Викусика прёт!!!

  • @user-pm9rf2wu2i
    @user-pm9rf2wu2i День тому

    Благодарю Вас за очень полезные советы!!!!❤

  • @user-fg8zs7dy7q
    @user-fg8zs7dy7q День тому

    Вика, благодарю вас.Покажите пжл.как надо наклоняться,например завязать шнурок,когда спина не сгибается?чтоб не во вред,а в пользу.И какие упражнения надо делать при такой проблеме.

  • @user-hv9zg2hf6b
    @user-hv9zg2hf6b День тому

    Спасибо, а если пальцы искривленные❤❤❤❤

    • @dolfanika
      @dolfanika День тому

      В самой стопе нет мышц, влияющих на здоровье стопы. Можно миллион лет выпрямлять пальцы, но кости на своём месте удерживают мышцы, а в стопе, повторюсь, таких нет. Они в голени , которая сама по себе ровная кость и сгибаться не может, поэтому без сокращения стопы все остальные упражнения для стоп бесполезны. Далее. Выпрямлять кривые кости это больно и также искривленные пальцы выпадают из двигательной активности. Но как много после трам людей, которые без пальцев на ногах имеют отличные все 4 функции в стопе, и бегают и прыгают и не шаркают. Отталкиваемся не пальцами, а подушечкой стопы. Если нет рук, человек заменяет их ногами, болит спина, сделайте крепкие ноги, болят ноги - лечите позвоночник, все взаимосвязано, поэтому и говорят, пока есть руки-ноги, жить можно

  • @user-zs1jw3yh6k
    @user-zs1jw3yh6k День тому

    Благодарю 🎉

  • @user-eywa
    @user-eywa День тому

    Виктория,вы так грамотно всё объясняете.

  • @user-rz2bx4ud8s
    @user-rz2bx4ud8s День тому

    Умница ❤

  • @Alloniya
    @Alloniya День тому

    Ничесе бабуля ножки как у 20летней!!

  • @kekc58
    @kekc58 День тому

    Опа опа какая …. Опа

  • @user-mk6sc9yn4o
    @user-mk6sc9yn4o День тому

    Виктория вы супер!!Я занимаюсь с вами❤

  • @user-op3gp7ys2n
    @user-op3gp7ys2n День тому

    Спасибо, грамотно и своевременно🌿

  • @user-vl4ck1tb9u
    @user-vl4ck1tb9u День тому

    Спасибо большое вам за правильные упражнения.

  • @user-ol2bu4ej5w
    @user-ol2bu4ej5w День тому

    Виктория, Вы молодец!

  • @user-sr8km1yh6h
    @user-sr8km1yh6h День тому

    Здравствуйте! На ютубе очень много роликов с опасными упражнениями! На себе это испытала,когда искала облегчения для своей больной спины. Врачи просто поставили диагноз,как приговор. Вот и стала сама искать себе облегчение. Иногда вредные упражнения!!! Становится только хуже! Только ваши упражнения не дают рецидива! Они приносят ОБЛЕГЧЕНИЕ! СПАСИБО! Выводы сделаны! Я с вами! Ваши упражнения супер!

  • @user-sr8km1yh6h
    @user-sr8km1yh6h День тому

    Ваши упражнения,просто находка! Делаю и порхаю!

  • @user-qo5si4df7i
    @user-qo5si4df7i День тому

    Приятно смотреть на ваши движения

  • @user-ey8qz7xt8s
    @user-ey8qz7xt8s День тому

    Озабоченные даже в том как женщина опорожняет кишечник увидит непотрньство ,таким я посоветую ,проверьтесь на бешенство матки или на бешенство члена ,кстати таким нельзя заходить на такие сайты, а так же в спортивные залы и на стадионы